來弗少兒體適能發展有限公司運用各種教具建立不同幅度情景，在游戲的愉快氛圍下，通過不同的動作技能來提高孩子的身體素質，改善體態。塑造良好的提醒。并能推動孩子性格，情感的良性發展，培養優良的品格。
來弗少兒體適能發展有限公司通過進行功能漸進性的訓練課程進行不同的專項訓練。武道類課程，可讓孩子掌握熟練拳腳的組合打法、鍛煉自身意志與身體，增強身體協調能力，可健體、啟智、育心、知禮。街舞類課程，通過手腳并用的韻律動作，提高兒童對身體的控制與靈敏性。并根據孩子不同年齡、不同身體狀況搭配不同專項進行系統性訓練。
少兒體適能是一切運動的基礎，在孩子的成長過程中，在早期幼兒階段進行少兒體適能訓練，可以全面的提高孩子的身心健康，綜合鍛煉反應力、平衡能力、節奏感、反向定位能力、辨別能力、手眼協調性等核心素質。有了少兒體適能培訓打下的基礎，在孩子身心發育到一定程度后，從事其他單項運動，可以比同齡孩子更快更好的掌握其中的要領，更投入的享受運動的樂趣并收獲滿滿的自信心。孩子們在進行少兒體適能訓練的時候，不僅是身體上的鍛煉，同時也是和其他小朋友交流、玩耍、團隊合作的過程；所以體適能訓練是對孩子有一個身心健康上的全面提升。
少兒體適能課程主要將運動項目中的跑，跳，投擲，攀爬，躲閃，平衡等綜合起來，讓孩子在每一節課中得到均衡且全面的鍛煉。以每個游戲對應一個核心運動技能。課程形式，避免單調，如果每節課只是讓孩子重復的跑，跳，投擲，即便是利用上了場館的教具，時間久了孩子也會覺得無聊。少兒體適能受眾主要是3—12歲為主的孩子，尊重孩子的天性。孩子的天性無非是愛玩愛鬧，對世界充滿好奇。將每節課由若干個游戲組成，每個游戲針對反應力、平衡能力、節奏感、反向定位能力、辨別能力、手眼協調性進行訓練，讓孩子們在快樂的游戲過程中得到身心的全面開發。每節課，游戲環節的前后，配合專適用于少兒的健身動作作為熱身和拉伸的環節。尊重童趣，尊重孩子們的天性。
